Reisegenuss mit gesunden Gaumenfreuden! (Teil 4 von 6)

Auch für Sie bedeutet ein perfekter Urlaubstag: Möglichst viel erleben untertags und abends der gemütlich-entspannende Ausklang am Hotelbuffet? So achten Sie bereits bei der Buchung auf das, was das Foto anbei zeigt, nämlich ein entsprechend breites und qualitativ hochwertiges Speisenangebot? Speziell in diesem Fall könnte eine individuell-persönliche, quasi urlaubstauglich-adaptierte, Form der Intervall-Diät, eine Ideallösung für Sie darstellen! Kurz, prägnant und exemplarisch erklärt: Einem Morgenwalk folgt ein spät getimtes, niederkalorisches Frühstück bestehend aus Kaffee, einer Schale Naturjoghurt, drei Esslöffeln Haferflocken und etwas ungezuckertem Obst. Durch den Tag verteilt gibt’s einen kleinen Salat sowie wahlweise einen Cappuccino mit einer Extraportion Milchschaum oder einem weiteren Joghurt. Die Flüssigkeitszufuhr – Wasser oder ungesüßte Tees sind ideal – wird untertags hoch angesetzt.

Zum Idealgewicht im Urlaub per Intervall-Diät!?

Beim Abendbuffetessen wird das so verursachte Kaloriendefizit selbstverständlich großzügig mit gesunder Mischkost freier Wahl „aufgefüllt“. Ein x-fach praxiserprobter Tipp, falls Sie Ihr Idealgewicht vor Urlaubsantritt nicht ganz erreichten: Setzen Sie auch abends primär auf Salate und Gemüse sowie auf kaloriendezente Proteinquellen wie fettarme Fisch- und Geflügelgerichte. Ein „Wow!“-Erlebnis beim ersten Check auf der Badezimmerwaage, zurück in heimischen Gefilden, könnte Ihnen sicher sein! Einen exklusiven Praxisbericht zum Thema „Urlaubs-Intervall-Diät“ finden Sie in unserer, im Frühjahr 2019 publizierten Artikelserie „Jürgen Reis’ Profitipps für Ihren Aktiv- und Sporturlaub“ unter …

Jürgen Reis’ Profitipps für Ihren Aktiv- und Sporturlaub (Teil 6 von 7)

Weiters dürfte Sich das Anhören, von www.AlternativMedizinPodcast.eu/… Sendung 37, „Mag. Pfeiffer‘s® Intervall-Diät auf …

Mag. Pfeiffer‘s® Intervall-Diät bei AlternativMedizinPodcast.eu/…

… für Sie lohnen!

Die Teams der Stadtapotheke Dornbirn und der Vitalis Austria

P.S. Wie bei so gut wie jeder Ernährungsumstellung, können auch bei der Intervall-Diät, zumeist völlig harmlose aber doch lästige Hungerphasen, ab und an mit von der Partie sein. Um diesen, vor allem in den ersten Tagen und Wochen bis zur Gewöhnung an den neuen Ernährungs-Life-Style, effektiv, natürlich und hochwirksam zu begegnen, könnten sich auch für Sie Mag. Pfeiffer’s® Schlankheitskapseln als wertvolle Helferlein erweisen.

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